e-Zdrowie
Szanowny Pacjencie, informujemy o możliwości korzystania z Systemu Informacyjnego e-Zdrowie. Wystarczy, że klikniesz poniższy przycisk, który przekieruje Cię bezpośrednio na docelową stronę. Tam będziesz mógł uzyskać dostęp do istotnych informacji związanych z Twoim zdrowiem.
O diecie w gabinecie
Drodzy Pacjenci, przedstawiamy Państwu nowe, bezpłatne narzędzie opracowane przez Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego PZH – Państwowy Instytut Badawczy. Bezpłatne narzędzie „O diecie w gabinecie - Wsparcie dietetyczne Twojego pacjenta” https://odieciewgabinecie.pzh.gov.pl/ nie wymaga logowania. Znajdziecie tu Państwo referencyjne materiały edukacyjne tj. zalecenia żywieniowe w różnych jednostkach chorobowych i dietach, opracowane przez ekspertów Narodowego Centrum Edukacji Żywieniowej. Materiały sa gotowe do pobrania, druku. Stale aktualizujemy je zgodnie z Evidence-Based Medicine oraz najnowszymi rekomendacjami. Udostępniamy je także w języku angielskim i ukraińskim.
Jak skorzystać ze strony „O diecie w gabinecie" w codziennej praktyce?
Na stronie znajdują sie posegregowane alfabetycznie materiały edukacyjne według jednostek chorobowych i dolegliwości. To najważniejsze rekomendacje potrzebne pacjentowi do zmiany nawyków żywieniowych na zdrowsze i wsparcia leczenia chorób zależnych od stylu życia. Wystarczy kilka kliknięć, aby wydrukować zalecenia. Intuicyjność i prostota strony sprawiają, że skorzystanie z narzędzia zajmuje nie więcej niż 35 sekund.
Kolejny krok to przekierowanie pacjenta na bezpłatne wideokonsultacje w Centrum Dietetycznym Online poprzez wydrukowanie ulotki ze strony „O diecie w gabinecie”. Centrum Dietetyczne Online to miejsce, gdzie pacjent otrzyma kompleksową opiekę, pomocną we wdrożeniu zaleceń żywieniowych. Można wydrukować ulotkę z kodem QR kierującą do platformy z logowaniem. Centrum Dietetyczne Online oferuje bezpłatne konsultacje ze specjalistą realizowane w ramach Narodowego Programu Zdrowia.
To specjalistyczna wiedza i indywidualna rozmowa ze specjalistą.
Wystarczą 3 kroki, aby rozpocząć edukację żywieniową pacjenta:
- Znajdź odpowiednią jednostkę lub dietę
- Wydrukuj zalecenia żywieniowe
- Wydrukuj ulotkę z przekierowaniem na bezpłatną wideokonsultację z dietetykiem
Zachęcamy do skorzystania z narzędzia „O diecie w gabinecie – Wsparcie dietetyczne Twojego pacjenta” https://odieciewgabinecie.pzh.gov.pl/. Zapraszamy także do kontaktu poprzez formularz dostępny na stronie, gdzie możecie Państwo zamieścić swoje cenne uwagi i spostrzeżenia oraz sugestie kolejnych zaleceń żywieniowych.
Zachęcamy do skorzystania ze wsparcia dietetycznego celem osiągnięcia lepszych efektów leczenia i profilaktyki zdrowotnej.
Szkodliwość palenia papierosów
Papierosy w trakcie procesu produkcji poddawane są bardzo złożonej obróbce chemicznej. Do tytoniu dodawane są substancje konserwujące, poprawiające smak czy wpływające na jakość produktu. W efekcie decydując się na zapalenie papierosa wiedz, że wraz z dymem tytoniowym wchłaniasz 7 tysięcy substancji szkodliwych, z czego ponad 70 to substancje rakotwórcze! Spośród powszechnie znanych trucizn poza nikotyną dym tytoniowy zawiera min: aceton, cyjanowodór, kadm, arsen, amoniak, tlenek węgla, metanol, DDT, toluen, butan itd.
Szkodliwe działanie dymu tytoniowego nie ogranicza się tylko do układu oddechowego. Toksyczne substancje wchłonięte do krwiobiegu rozprowadzane są po całym organizmie i wywierają szkodliwy wpływ na wszystkie jego funkcje.
Badania wykazały, że dym tytoniowy podrażnia błonę śluzową nosa i jamy ustnej, przełyku oraz żołądka, prowadząc również do jej uszkodzenia, ma właściwości alergizujące, ma działanie toksyczne na układ oddechowy, sercowo-naczyniowy, nerwowy, a także na wszystkie inne narządy i tkanki (m.in. trzustkę, nerki i pęcherz moczowy). Ponadto może prowadzić do mutagennych, teratogennych oraz rakotwórczych zmian komórkowych. Badania psychoneurologiczne wskazały na silne psychoaktywne, w tym uzależniające działanie nikotyny.
Wśród problemów zdrowotnych przyczynowo związanych z paleniem tytoniu wymienia się: choroby nowotworowe, choroby układu krążenia, choroby układu oddechowego i inne.
Uzależnienie od tytoniu pogarsza jakość życia, powodując choroby:
- układu oddechowego (astmę, rozedmę płuc, przewlekłą obturacyjną chorobę płuc POCHP, zapalenie oskrzeli i płuc);
- układu krążenia (chorobę wieńcową, zawał serca, miażdżycę naczyń krwionośnych, nadciśnienie, choroby zakrzepowo-zatorowe w tym udar mózgu, chorobę Buergera, tętniaka aorty);
- nowotworowe (istnieje związek przyczynowo skutkowy palenia z licznymi nowotworami złośliwymi m.in. płuca, krtani, gardła, przełyku, jamy ustnej, nosa, wargi, miedniczek nerkowych, pęcherza moczowego, trzustki, żołądka, wątroby);
- przewodu pokarmowego (wrzody żołądka, wrzody dwunastnicy);
- inne: osteoporozę, podatność na przeziębienia, alergie.
Trzy wielkie grupy chorobowe występują prawie wyłącznie u palaczy papierosów – to rak płuca, – przewlekła obturacyjna choroba płuc (POCHP) oraz zawał serca przed 50 r.ż. Szacuje się, że rocznie z powodu palenia na świecie umiera przedwcześnie 5 mln ludzi i liczba ta stale rośnie.
Oczekiwana długość życia osób palących jest krótsza o ok.10 lat niż u osób nigdy nie palących. Niezależnie od wieku i liczby lat palenia zaprzestanie używania tytoniu przynosi wymierne korzyści zdrowotne! Rzucenie palenia przed ukończeniem 40 roku życia zmniejsza ryzyko zgonu z powodu chorób odtytoniowych o około 90%, ale nawet odstawienie papierosów w późniejszym wieku powoduje, że zagrożenie zachorowaniem na choroby odtytoniowe spada w sposób ciągły wraz z upływem czasu od zaprzestania palenia.
Dowiedz się więcej na temat szkodliwości papierosów i jak rzucić palenie na stronie https://jakrzucicpalenie.pl
Jak rzucić palenie
Zachęcamy do skorzystania z informacji i materiałów dostępnych na stronie internetowej kampanii Ministerstwa Zdrowia „Planuję długie życie”:
https://planujedlugiezycie.pl/nowotwor-pluca/
https://planujedlugiezycie.pl/aktualnosci/e-papierosy-realne-zagrozenie-dla-zdrowia/
http://12sposobownazdrowie.pl/12_sposobow.pdf
oraz Ogólnopolskiej Telefonicznej Poradni Pomocy Palącym prowadzonej przez Centrum Onkologii – Instytut w Warszawie:
Mój pierwszy raz - diagnostyka w kierunku HIV.
Informujemy, że Krajowe Centrum ds. AIDS rozpoczęło nową, ogólnopolską kampanię społeczną pod hasłem:
„Mój pierwszy raz” (#mójpierwszyraz), której celem jest przede wszystkim popularyzacja wczesnej diagnostyki w kierunku HIV.
Grupa docelowa: młodzi dorośli w wieku 18-24 lata.
Informacje oraz materiały do pobrania związane z kampanią znajdują się na stronie kampanii
Europejski Dzień Wiedzy o Antybiotykach
Informujemy o obchodach Europejskiego Dnia Wiedzy o Antybiotykach – 18 listopada oraz Światowego Tygodnia Wiedzy o Antybiotykach – 18-24 listopada. Europejski Dzień Wiedzy o Antybiotykach (EAAD, ang. European Antibiotic Awareness Day) został ustanowiony w 2008 roku przez Komisję Europejską. Obchody EAAD są koordynowane przez Europejskie Centrum Kontroli i Profilaktyki Chorób (ECDC, ang. European Centre for Disease Prevention and Control) w całej Europie co roku w dniu 18 listopada, natomiast Światowy Tydzień Wiedzy o Antybiotykach (WAAW, ang. World Antibiotic Awareness Week), ustanowiony został przez Światową Organizację Zdrowia w roku 2015.
Obydwie kampanie mają na celu zwrócenie uwagi na problem narastania oporności na antybiotyki wśród drobnoustrojów wywołujących zakażenia u ludzi. Tematem przewodnim tegorocznej kampanii EAAD/WAAW jest hasło „EDUKUJ. WSPIERAJ. DZIAŁAJ TERAZ.” WHO oraz ECDC zachęcają do prowadzenia działań zwiększających świadomość ogółu społeczeństwa, pracowników ochrony zdrowia, weterynarii, ochrony środowiska i administracji państwowej na temat zjawiska oporności na leki przeciwdrobnoustrojowe oraz przekazywania informacji o jej konsekwencjach. Poprzez zaangażowanie się w globalne działania kampanii oraz szerzenie wiedzy na temat problemu oporności na środki przeciwdrobnoustrojowe, w tym oporności bakterii na antybiotyki, możemy mieć wpływ na zmniejszenie skali tego zjawiska.
Działania realizowane w Polsce koordynuje Narodowy Instytut Leków w ramach finansowanego ze środków Ministra Zdrowia Narodowego Programu Zdrowia na lata 2021- 2025. Kampanii dedykowana jest strona internetowa: www.antybiotyki.edu.pl
Naszym wspólnym celem jest ograniczanie zjawiska antybiotykoodporności, która stanowi istotne zagrożenie dla zdrowia i życia nas wszystkich. Należy pamiętać, że skuteczność antybiotyków, a tym samym możliwość leczenia zakażeń i chorób bakteryjnych w dużej mierze zależy od ich rozsądnego stosowania.
Materiały informacyjne kampanii (plakat, wystawa tematyczna) dostępne są pod linkiem:
Materiały edukacyjne NFZ – zdrowie bez przemocy
Szanowni Pacjenci, zachęcamy do zapoznania się z materiałami edukacyjnymi przygotowanymi przez Narodowy Fundusz Zdrowia, które poruszają ważne kwestie związane ze zdrowiem psychicznym oraz budowaniem relacji bez przemocy.
Kampania „Alfabet mocy bez przemocy” ma na celu zwiększenie świadomości na temat radzenia sobie z emocjami, stresem oraz konfliktami w sposób bezpieczny i wspierający zdrowie psychiczne. Materiały skierowane są zarówno do dorosłych, jak i młodzieży.
Znajdą tam Państwo praktyczne wskazówki, jak rozpoznawać trudne sytuacje, reagować na przemoc oraz gdzie szukać pomocy i wsparcia.
https://centrumwiedzy.nfz.gov.pl/artykul/web/137309,alfabet-mocy-bez-przemocy
https://centrumwiedzy.nfz.gov.pl/